standard

Hodl øje med dine mål via mobiltelefonen

I dag er der alle gode muligheder for, at gøre det nemmere for sig selv, at få en sundere livsstil. For eksempel kan man bruge mobilen til at holde styr på, hvad man har fået at spise, eller hvor meget man har trænet. Mobilen kan også minde en om, når man skal nå forskellige ting. For eksempel hvis man har meldt sig til et hold i det lokale fitnesscenter. Her kan man også holde styr på sine resultater.

En motivator lige ved hånden

Og for mange virker det faktisk som en god form for motivation, at have telefonen lige ved hånden, hvor man hele tiden kan følge med i, hvordan man klarer sig. For når de gode resultater begynder at komme, er det jo hele tiden motiverende at se, hvordan kiloene ryger af kroppen, eller at man bliver stærkere og kan tage meget mere i vægt.